Deine persönliche Schlafberatung

Für unsere Gesundheit ist ein erholsamer Schlaf sehr wichtig. Bei länger anhaltenden Schlafproblemen sollte daher schnellstmöglich nach den Ursachen gesucht werden. Im Zuge einer Schlafberatung wird untersucht, ob körperliche oder psychische Erkrankungen hinter den Einschlaf- und Durchschlafproblemen stecken. Entsprechende Schritte werden dann zur Behandlung der Ursachen eingesetzt. 

Eine frühzeitige Hilfe bei Schlafproblemen ist wichtig. Meistens lässt sich das gut behandeln, auch wenn es dafür keine allgemeine Lösung für jeden gibt. Zuerst muss einmal festgestellt werden, welche Ursache zugrunde liegt. Diese Ursachen können seelisch oder organisch sein. Oft äußern sich Schlafprobleme durch ein unausgeglichenes Tagesverhalten wie Aggressivität, Überaktivität oder Müdigkeit. Sollten Atemstörungen, welche sich meist durch Schnarchen äußern, festgestellt werden, ist ebenfalls eine ärztliche Hilfe wichtig.